婴儿惊吓睡不踏实，主要是宝宝年龄小，神经系统还未完全发育成熟所造成的现象。可以经过打包睡觉的方式来改善，可以用一个毛毯将孩子包裹起来，让孩子有安全感能够提高睡眠质量。孩子表现出惊吓，大人要轻轻拍打新生儿的背部，要多给宝宝说话，大人可适当给孩子听一些舒缓的音乐来转移注意力。如果持续未见好转，可以带孩子到医院进行检查，结合检查结果在医生指导下进行改善。防止孩子身体表现出某种疾病，防止没有及时采取治疗措施造成病症加重。