牙龈出血最多见的原因是牙龈炎、牙周炎。由于菌斑和牙结石的刺激，造成牙龈的肿胀，会表现出刷牙出血或者是自发性的出血。所以要注意口腔的卫生，采用巴氏刷牙法认真刷牙，要到医院去洗牙。牙龈出血还可能和全身系统的疾病有关系。比如说血液系统的疾病、白血病、再生障碍性贫血、血友病等都有可能造成牙龈出血。其它的如糖尿病、肝脏疾病都有可能使身体抵抗力下降、口腔卫生不良、容易牙龈出血。