芭乐即番石榴，在月经期是能吃，应吃室温下的番石榴，不可以食用刚从冰箱中取出的番石榴，番石榴应适量的吃，也不易吃的太多。 番石榴中含有丰富的维生素、糖类、钙、铁、锌等微量元素，营养丰富，可以提高身体的免疫力；潘石榴属性温热，具有安神的作用，可以缓解经期失眠、烦躁的情绪。??在月经期，女性应注意休息，防止剧烈的运动；应多吃新鲜的蔬菜水果，应吃温热、易消化、高蛋白的食物，防止吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多喝水；注意个人卫生，保持外阴清洁干燥；月经期禁止同房及盆浴，防止逆行感染。