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爬楼梯减肥伤膝盖吗

采取爬楼梯锻炼减肥的病人是有可能会伤到膝盖的,因为在人体爬楼梯的过程当中,膝关节会有屈曲活动范围加大的情况,而且此时病人的膝关节会承受数倍于身体重量的负荷,所以这种活动对于膝关节的磨损是相对较大的。如果病人长时间采取这样的锻炼方式,有可能会造成膝关节的一些急性的创伤,或者是造成膝关节迅速表现出了相应的磨损。这种情况在体重较重的病人当中,可能会表现得更加明显一些,所以并不建议病人采取此类方式来进行减肥。

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