白头发如果发生在老年人中，是正常的生理情况，不需要治疗。如若在青壮年表现出白发，则可以选择正规医院进行治疗调理，多见的调理方式如下：1*多饮水，同时戒烟。抽烟会加速人体的老化，使白发增加。2*补充蛋白质。3*摄入碘、铜等微量元素，白发的发生可能和微量元素的缺乏有关。4*调整生活方式。精神压力大、长时间抑郁等是白发发生的一个重要原因，所以病人需要进行调整。5*充足睡眠。所以，对于白发的治疗只要是以预防为主，且不可因为白发的发生更加紧张焦虑造成更加严重的后果。