长跑后股关节疼痛，很可能是肌肉劳损造成的软组织损伤。因为长期的跑步会使骨骼肌肉受到损伤，容易表现出疼痛的症状。最好是在长跑后注意适当的休息，软组织损伤一般需要修复，一个月的时间后就会恢复，可以采用冰敷进行治疗。如果经过治疗后，效果并不好，建议最好到医院做拍片的检查，排除骨折的可能。如果病人并没有骨折，只是拉伤，可以使用一些活血化瘀的药物，休息一段时间慢慢就会恢复。若是外伤造成，针对性进行治疗即可，绝大多数可以得到很好恢复。