来例假身体出虚汗、发软，可能和女性的体质虚弱、气血亏虚有很大的关系。月经期我们要嘱女性不要做过多的运动，多休息，多吃有营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，吃一些含微量元素、矿物质和蛋白质高的这些食物。注意外阴部的清洁卫生，还要注意阴道流血量的情况。如果阴道流血量特别大，伴有其他不适的时候，我们应当给予中药进行调理。给予补中益气汤或者是给予一些补肾填精的这些中药治疗以后，上述症状就能缓解。