孕期头晕恶心属于早孕反应。约有70%的女性在怀孕初期会表现出头晕乏力、嗜睡、食欲减退、恶心呕吐等表现，一般在月经停止6周左右。早孕反应的表现出可能和体内hcg增高，胃肠功能紊乱，胃酸分泌减少，胃排空时间延迟有关。早孕反应的严重程度和持续时间因人而异，多数人在怀孕12周左右会自然消失，因此孕早期的头晕、恶心一般不用特殊处理。发生早孕反应时，首先饮食上要以清淡，易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激和油腻的食物。还要少吃多餐，每日进餐的餐次和进食量可以根据早孕反应的轻重而适当的调整，以减轻早孕反应，缓解头晕恶心的症状。