经常表现出睡觉做梦的情况，说明睡眠质量比较差，经常处于浅睡眠的状态，表现出了失眠的情况。这时候正常采取以下的方式进行治疗：首先，病人需要排除各种器质性的疾病，比如某些病人表现出了慢性的癌症等疾病，因此造成心理压力过大，必须调整自己的心理状态，积极面对疾病的影响。其次，病人需要变自己的生活习惯，比如在睡前不要喝浓茶以及咖啡和含酒精的饮料；此外，白天需要进行适当的体育锻炼。对于严重的失眠，可以考虑口服安定，以及舒乐安定等等。