女性在来月经期间会表现出有痛经，若是宫寒、气滞血淤等原因造成，可以适当喝一些红糖水，或者泡脚能够让经血流出来更顺畅一些，去减轻疼痛。也可以用热水袋、暖宝宝在腹部进行热敷，缓解疼痛不适。有些女性来月经痛经比较厉害，也可以服用止痛药物去缓解疼痛不舒服的表现。在来月经期间表现出有痛经，要注意卧床休息为主，尽量防止过度劳累，也能喝一些温开水，去缓解不舒服的表现。若是每个月来月经都会表现出痛经比较严重，也可以去医院检查是否继发性痛经原因造成，再对症进行，治疗之后也能够缓解痛经症状。