如果额头发际线长痘，摸着很疼，很有可能是得了毛囊炎。毛囊炎是由于细菌感染毛囊造成的一种炎症，毛囊炎特别好发于头皮，因为头皮分布着大量的毛囊和皮脂腺，皮脂腺会产生大量的油脂淤积在头皮上，给细菌繁殖提供了很好的环境。细菌的过度繁殖会造成毛囊的细菌感染，因此表现出头皮有红色的痘痘。表现出头皮毛囊炎以后可以参考以下几方面进行调理：1、调整自己的作息习惯，不能熬夜，要保证睡眠。不能紧张、焦虑，饮食上要少吃辛辣刺激的食物，要严格控制食物中糖分和油脂的含量。2、要清洁头皮，定期的洗头，去除头皮上过多的油脂和细菌。3、可以外用抗生素进行治疗，多见的有莫匹罗星软膏、红霉素软膏、环丙沙星凝胶、夫西地酸乳膏等。如果病人痘痘很多或者很严重，也可以口服抗生素进行治疗。