一般正常的月经周期是28-30天，如果月经提前或推迟一周也属于正常现象，但是如果月经提前十天，可见于怀孕造成，也可见于月经失调造成，也可见于卵巢功能下降造成。对于月经提前10天，首先需要抽血查血HCG值，排除怀孕造成的。如果排除了怀孕造成的，这种情况只是偶尔发生1次，考虑是月经失调，要嘱咐病人不要过分的紧张、焦虑，保持情绪的稳定，不要给自己太大压力，经过上述做法，可以对调节月经有一定的帮助作用。如果例假提前这种情况频繁发生，考虑是卵巢功能下降造成，需要进一步检查性激素六项，了解病人卵巢功能情况，同时注意休息，防止生活作息的不规律等。