睡醒之后，如果眼睛模糊，看东西像隔了一层雾，正常是由于眼表的泪液环境不稳定，或者调节功能尚未恢复造成的，可能和干眼症或者用眼疲劳有关系。若是晚上，特别是前一天晚上过度使用手机，或者近距离用眼之后，会造成眼部肌肉的紧张或者孪缩，就算休息，可能也达不到完全恢复的效果。由于看近处时间长了之后，会造成眼睛调节紧张，就算醒来之后，紧张成分仍然也会存在，因此会造成看远处不清晰的现象。此外，还可能是早起的时候泪膜形态不稳定。如果泪液环境不稳定，也会使眼睛看东西有模糊的感觉。但是这两种情况正常短时间的休息，大概20-30分钟左右，视力基本上可以恢复。