长期睡眠不好属于一种睡眠障碍，可能是由于神经衰弱所造成，也可能是由于焦虑症或者是抑郁症所造成。此外也可见于更年期的病人，更年期时可以口服谷维素、安神补脑液。若是神经衰弱，一般应用谷维素和养血清脑颗粒或心神宁片。如果病人是由于焦虑症造成，主要是口服坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮进行治疗。若是抑郁症造成时，主要是应用西酞普兰，也可以应用黛力新。黛力新是一种双向调节的药物，对于焦虑症或者是抑郁症的病人均有疗效。焦虑症时，病人同时可能会表现出焦虑、烦躁不安、惊恐害怕。抑郁症时，病人一般可以表现出对任何事物不感兴趣，自我评价能力降低，或者表现出对生活缺乏信心等等。