病人表现出放屁多、大便散碎，很可能是消化不良，以及脾胃功能失调而造成的问题。表现出大便特别多的情况，也不排除是肠胃发炎的情况，因此具体情况还需要尽早去医院进行详细治疗才可明确。此外，想让大便恢复正常，在饮食上一定要格外注意。1*不要暴饮暴食，在饮食过程中遵循细嚼慢咽。不管在任何时间还是场合也需要按时吃饭，这样才有利于肠胃吸收，以及消化。2、保持心态。在生活中也需要随时保持良好心态，不要任何事情都给自己增加压力。此外，也需要多加运动，这样才可以有效利于肠胃蠕动，因此缓解便秘。