乳腺增生是乳腺疾病中最为多见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的女性。防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：要保持心情舒畅，防止情绪波动，要劳逸结合，防止过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。不长时间使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。此外，一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等症状时应及时到专科医院检查，以防隐患。