胎心监护只有在宝宝活跃的情况下做，一般才容易经过。做胎心监护的过程需要大约20分钟左右，这个时候有2~3次的胎动，并且观察胎动以后胎心率基线的变化是否为反应性。如果胎心监护的结果是反应型，是判断胎儿在宫内反应性良好的可靠依据。如果做胎心监护的时候宝宝没有动，那么孕妇可以先适当下床活动，如果没有进食，也需要吃一些小饼干或者水果之类的食物，躺床上的时候，如果孩子不动，可以注意轻轻用手按摩或者轻拍一下腹部，这样可以唤醒宝宝。