胃不疼，但是总嗳气，常常是因为慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎或者是功能性消化不良所造成。表现出这种情况后，平时要注意饮食调理，养成良好的饮食习惯。能吃一些养胃、富含营养，并且容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺、过凉、油炸类、烧烤类、过于油腻、不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、饮料等。此外，平时要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，也能起到缓解症状的作用。还要保持心情舒畅，防止经常焦虑，紧张，抑郁等不良情绪。