气血不足一般可以造成头迷头晕，倦怠乏力，精神萎靡不振，口唇色淡以及胸闷气短，失眠健忘多梦，女性可以造成月经量少，闭经等表现，舌淡苔白，脉细弱无力，一般可以口服中药进行治疗，例如人参归脾丸，十全大补丸。也可以到当地中医，经过辨证用汤药调理，汤药具有补气养血的作用。平时饮食生活应当规律，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。