孕妇上火流鼻血，首先要止血，最常用的方法是压迫止血。将出血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5到10分钟就可以止血。如果两侧均出血，就捏住两侧的鼻翼。血止住后，如果鼻孔中有凝血块，不要急于把它弄出来，避免再出血。也可以用干净的纱布填塞出血的鼻孔压迫止血。如果用上面的方法不能有效的止血，需要到医院检查治疗。平时孕妇要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物，新鲜的水果蔬菜都可以降火。