如果女性在月经期间腰痛，可以采取局部热敷、按摩、泡脚的方式缓解疼痛。饮食上面以温热的、活血的食物为主。例如老酒、生姜、红糖、鸡蛋煮水可能会缓解腰痛的症状。如果腰痛比较明显，这些办法没有缓解，可以采用止痛药止痛，可以口服，也可以经肛门给药。口服的药物有芬必得、消炎痛、止痛片。经肛门的用药有双氯芬酸钠算栓可以止痛。有部分的女性在生理期会表现出腰痛，如果比较轻，这是一种正常的生理反应。如果腰痛比较严重，需要考虑一些疾病，如泌尿系的结石和子宫内膜异位症。