脐带绕颈和孕妇的睡姿没有直接关系。脐带绕颈一般是由于胎儿在宫腔内活动的范围大，胎动频繁、羊水量多、脐带过长等造成的，和睡姿没关系。但检查出脐带绕颈之后，建议最好采取左侧位卧姿休息，并且要严密地观察胎动和胎心情况。大部分脐带绕颈随着胎儿在宫内的活动可以绕出来，或脐带绕颈松动不会影响胎儿健康和发育。若脐带绕颈紧可能会表现出胎儿宫内缺氧的症状。若一旦胎动和胎心有异常，要尽快检查吸氧缓解症状，平时防止突然体位改变。