宝宝睡眠不好的原因非常的多，其中最多见的就是由于宝宝自身精神心理因素造成的，比如：穿着太紧，太厚，外界环境温度过高，或者是过于吵闹，宝宝表现出了饥饿，想排大小便了等表现而造成的。一般不需要特殊处理，主要是松解衣服，保持室内舒适安静，及时进行尿不湿的更换，宝宝又可以很好的入睡了。但是需要警惕身体不适而造成的睡眠不好，就需要注意密切的观察，如果表现出症状，就建议及时去医院就诊。