打嗝学名呃逆，是生活中多见的生理反应，是由于膈肌受刺激以后造成的阵发性痉挛，将来自肺内的气体经过声带嗝出。快速止嗝的方法有以下几种：一、含水分次吞咽法：先深吸一口气，尽量憋住，然后喝一大口水，在口中分5-7次，慢慢咽下去。一杯水喝下去，打嗝现象基本就好了。二、憋气法：尽全力憋气，能憋多长期就憋多长期。三、纸袋呼气法：可以用一个小纸袋或者塑料袋罩住自己的口鼻，进行3-5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中的二氧化碳浓度，抑制打嗝。四、针灸疗法：以上方法都无效时，可以选择针灸法，但是一定要找专业的医师进行治疗。此外，也可以尝试使用惊吓法，就是趁打嗝的病人不注意时，突然惊吓对方，这种惊吓可以抑制膈肌痉挛。不过，有高血压、心脏病的朋友不提倡使用这个方法，避免发生意外。