拉肚子的病人可多吃一些容易消化以及清淡的食物，可恢复的会比较快一些。可吃点小米粥、瘦肉粥、大米粥，食谱建议冰糖山药粥。也可以栗子炖羊肉，来达到止泻的目的。还有一种就是红枣，红枣放入碗内，进行蒸熟，熟了之后吃，也有利于腹泻的一些情况。还能吃面条、面包、馒头、鸡蛋，能达到收敛止泻的目的。最好不要吃生冷油腻以及粗纤维的食物。要注意保暖，多穿点衣服，防止着凉，也可以用热毛巾热敷腹部，逆时针按摩，都有利于恢复。拉肚子如果比较严重，可经过口服止泻药、补液盐、输液、调节肠道菌群药物如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌片或四联活菌片、地衣芽孢杆菌等进行调理治疗。