菠萝的含糖量在水果中是算比较高的,因此如果在选择水果上,从种类上来说尽量少选用菠萝,它对血糖的升高有比较明显的影响。当然,菠萝它也有一定的好处,菠萝含有大量的膳食纤维和大量的果胶,食用以后比较有饱腹感,它也含有非常丰富的维生素和微量元素,因此对于糖尿病病人也是有一定好处的。如果确实想吃菠萝,一定要在血糖控制良好的情况下,在半上午或者半下午少量的食用。如果现阶段血糖还控制不理想,控制不平稳,建议这时候先不要进食菠萝。同时进食菠萝以后可以进行一个血糖的监测,观察菠萝对自己血糖的影响有多大。
2026年05月14日
菠萝的含糖量在水果中是算比较高的,因此如果在选择水果上,从种类上来说尽量少选用菠萝,它对血糖的升高有比较明显的影响。当然,菠萝它也有一定的好处,菠萝含有大量的膳食纤维和大量的果胶,食用以后比较有饱腹感,它也含有非常丰富的维生素和微量元素,因此对于糖尿病病人也是有一定好处的。如果确实想吃菠萝,一定要在血糖控制良好的情况下,在半上午或者半下午少量的食用。如果现阶段血糖还控制不理想,控制不平稳,建议这时候先不要进食菠萝。同时进食菠萝以后可以进行一个血糖的监测,观察菠萝对自己血糖的影响有多大。