熬夜眼睛肿想消肿主要是冷敷法，眼睛肿了之后是不要热敷的，不然会越发的严重。正常使用冷敷或者冰敷的方法，可以准备一盆冷水或者冰水，也可以使用冰袋，把毛巾放在冰水或者冷水中浸湿之后，放在眼睛肿胀的部位进行消肿，这个时间可以控制一下，不要太长。如果在这个过程中感觉到皮肤很冷、很刺激，要适当的拿下来，缓解好了以后，再进行冰敷或者冷敷，千万不要把皮肤给冻伤。冰袋就相对好处理一点，可以拿一张干净的毛巾，把冻好的冰袋裹起来，放在肿的部位来消肿。这种方式可能相对于湿敷的方法更舒服，更好控制一点。不管使用什么方法，一定要注意冷敷或冰敷的时间和频率，不要把眼部的皮肤冻坏。经过冷敷和冰敷之后，可以看到眼睛的肿胀正常能够得到很好的改善。