如果经常表现出腹胀、消化不良，或者感觉肚子里气多的现象，除了见于慢性胃炎，尤其是萎缩性胃炎以外，还可以见到脂肪肝，慢性胆囊炎，慢性腺炎以及慢性缺血性肠病、功能性消化不良以及肥胖等都可以见到腹胀现象。因此为了缓解或者防止腹胀的发生，建议清淡饮食，少进食一些高脂肪食物或者豆制品饮，进食量要要控制，饭后要活动。如果肥胖者建议减肥。在这个基础上可以口服一些益生菌、消胀片，消化酶以及胃肠道动力药，以预防和治疗腹胀症状，此外可以采取腹部按摩、热敷等措施可以缓解这种腹胀的症状。