茶叶的功效：1*抗氧化，抗衰老，茶叶当中含有丰富的黄酮类物质，黄酮类的物质有很好的清除自由基，抗氧化，抗衰老的作用。2*提神醒脑，茶叶含有丰富的茶多酚，能够刺激神经的兴奋性，有很好的醒脑提神作用。3*促进体内生化代谢的顺利进行，茶叶当中含有丰富的微量元素，能够让体内的生化代谢更加顺畅。茶叶无毒，副作用很少，但是长时间过量饮茶对身体健康也不利，茶叶中含有一种茶碱，容易兴奋，本身孕妇睡眠质量不太好，喝茶容易失眠，不建议喝茶，实在想喝，就喝淡茶。