因为草莓酸甜可口，因此深受广大女性的喜爱。而且里面放含有大量的维生素，矿物质以及果酸，因此月经期间的女性可以适当吃一定量的草莓。里面的维生素可以提高女性的抵抗力和免疫力，防止女性遭受病毒和细菌的侵袭。而且里面还含有大量的维生素C，可以起到美白美容的作用。但草莓一定要吃常温下的草莓，不要吃刚从冰箱里拿出来的草莓。防止吃了过于寒凉的食物，对女性的月经导致一定的影响，表现为痛经，或者是阴道淋漓不尽。但草莓不能过量，吃多了会影响女性对其它营养素的吸收，饮食一定要广泛多样化，注意保暖。