舌头上火有可能是肝火，主要是表现舌头的两边特别殷红，能喝绿豆汤去肝火，还有黄菊花、决明子泡水喝。精神压力过大、身体上火是舌头上火的主要原因，体内维生素摄入不足，因病毒感染造成舌头上火，正常还伴随身体其他部位的溃疡和起泡。要了解舌头上火的主要原因，若是精神压力过大造成的，首先要先缓解压力，放松心情。由于经常加班加点、夜生活太多也会造成身体上火而造成舌头上火，所以保证充足的睡眠，生活规律。注意清淡饮食，禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣烫等，多喝水，补维生素B。