女性在经期是可以泡脚的，而且泡脚对月经期的女性是有一定的好处的。月经期泡脚可以促进脚部血液循环，可以缓解月经期肢体发凉，特别有宫寒的女性月经期泡脚可以减轻腹痛，减少经血中的血块，促进月经血的排出。可以在泡脚水中加入当归、川芎、红花、艾叶、花椒等药材，达到活血化瘀通络的效果。每天建议泡脚15分钟以上，能够发挥其保健作用，水温不要过于太热，建议在40度左右即可。此外，月经期间要注意保暖，防止劳累，注意个人卫生，禁性生活，勤换卫生巾，防止月经血在卫生巾上时间长了滋生细菌，造成宫腔逆行感染。