宝宝在拉肚子期间，比较适合吃的食物有白米稀饭，小米稀饭，烂面条，面湖等，因为这一类的食物，有利于宝宝消化吸收，可以减轻胃肠道的负担。不要吃过于油腻的食物和生冷过硬的食物，要给宝宝少食多餐，不要暴饮暴食，在拉肚子期间，还要注意，让宝宝不要受凉，避免受凉以后加重拉肚子的情况，还要注意饮食卫生，要给宝宝的餐具进行消毒。