从医学角度而言，孕妇的睡姿和脐带绕颈没有直接关系。孕妇睡觉时只要不对肚子进行压迫、不经常平卧压迫腹腔内的大静脉就可以了。脐带绕颈主要的原因是羊水过多、胎动过于频繁、脐带长度超长。胎儿在妈妈的肚子里有各种运动，这是造成脐带绕颈的主要原因。脐带是母体和胎儿的纽带，是传输母亲营养的重要途径，为了避免脐带绕颈建议孕晚期不要频繁地抚摸肚子以致胎儿频繁胎动，易发生脐带绕颈。还要保持良好的睡眠习惯、不要熬夜、尽量左侧卧减少下腔静脉的压力。脐带绕颈后要注意数胎动，胎动频繁增加或减少都有可能危及胎儿健康。