女性在来月经时是能吃韭菜的。韭菜并不会导致月经不规律，也不会对身体导致影响。如果平时有便秘的女性经常吃韭菜，还能够改善便秘的症状。在来月经期间女性要注意做好保暖工作，防止身体受寒。还可以多喝一些红糖水，能够起到驱寒的作用，对于改善月经量少经期不规律等表现都有一定的效果。此外在饮食方面要保证清淡，不能够吃过于冰凉或刺激性强的食物。女性在来月经期间，要养成良好的生活作息习惯，防止熬夜，保证睡眠质量。还要防止过度劳累，保持良好的心态。这样才有利于身体健康。