做完仰卧起坐以后表现出头晕、恶心，首先要考虑是不是运动量过于大了，因此会感觉有些不适。若是这个运动强度比较大，有可能是超过了身体的接受程度。下回就不要一下做这么高强度的运动，循序渐进的增加你的运动量。此外，要考虑是不是有颈椎的问题或者是不是做的过程中姿势不标准，造成了颈椎的压迫，诱发了颈椎的问题，表现出了头晕、恶心。还有可能是低血糖的反应，就是在做运动前饮食时间太早，因此到运动的时候已经表现出了低血糖，这个时候会表现出一些头晕、恶心，甚至心慌、胸闷、眼前发黑、浑身冒冷汗等等情况。