一生气就打嗝，主要还是和精神因素有关的，主要是生气着急情绪激动的时候，会导致了膈肌的痉挛收缩，因此表现出打嗝的现象。因此平时一定要注意保持良好的心情和正常的心态，尽量的学会自我调节，缓解压力，不要轻易的动怒，避免伤到身体。此外健康人偶尔打嗝，也是属于一种正常现象的，多半是由于进食不当有关，比如吃得过快过饱，或者是受到寒冷刺激，或者喝了大量的碳酸饮料，都可能表现出这种情况，因此，也要注重日常生活的护理和保养，饮食方面，也要注意细嚼慢咽，不能吃的过急。