恶心是一种可以造成呕吐冲动的胃内不适感，呕吐则是经过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射，两者可相互伴有，也可单独存在。造成恶心反胃的原因有很多，如消化系统感染性疾病，食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎，内脏疼痛性疾病，急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎，中枢神经系统疾病，脑炎、脑膜炎、高血压、脑病，平时在饮食方面也要多加注意。饮食应当以清淡易消化为主，一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食，也要防止生冷油腻辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，多喝一些温开水。