黄褐斑怎么淡化：黄褐斑又叫肝斑，也可以叫蝴蝶斑，是一种蝶形分布于面颊部的色素沉着斑。面对黄褐斑可以有以下的处理措施利于黄褐斑的淡化，甚至消退。首先日常生活需要注意，最好不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是一些含有维生素C、维生素E的水果蔬菜，可以起到清除氧自由基，促进色素代谢的作用。尽量少晒太阳，外出的时候打遮阳伞、戴帽子、戴眼镜或者涂防晒霜。不要吃避孕药，也不要吃一些光敏的食物、药物。局部可以外用维A酸乳膏、氢醌霜，也可以做果酸治疗。可以口服维生素C、维生素E、氨甲环酸，还可以到医院皮肤科或者美容科激光美容治疗，可以选择Q开关激光治疗和强脉冲光治疗。治疗后注意保护创面，同时局部不要见水。