想要预防女性闭经，首先要做到规律的生活，要保持规律的夫妻生活。规律的夫妻生活，不会使皮肤发热，而且还能刺激卵巢分泌荷尔蒙的，避免雌激素减少。避免女性表现出闭经，也应当加强营养，注意脾胃，多吃一些富含蛋白质类的食物和一些新鲜的蔬菜，不要吃一些辛辣的食物，都是可以有效的维持身体健康的，也应当保持情绪的稳定，不要大喜大怒。