牙龈出血首先应考虑是否具有慢性牙龈炎和慢性牙周炎的可能，同时建议去附近医院的口腔科或者较正规的口腔诊所进行检查。如果口腔清洁卫生较差，在牙齿和牙龈的表面有牙结石形成，就可以诊断为慢性牙龈炎。而如果牙龈炎病情程度较重，会造成牙槽骨吸收高度降低，并伴随牙龈萎缩和牙齿松动的趋势，这个阶段也可以叫做牙周病。牙龈出血正常需要进行洗牙治疗，经过洗牙治疗后牙龈出血正常会在一周到两周左右的时间就可以有效缓解。