长时间的熬夜会影响身体的新陈代谢，降低身体的免疫力，就会造成痘痘的产生。经常熬夜也会造成内分泌失调，雄激素分泌过多，因此造成皮脂腺分泌旺盛，对于这种情况，首先要防止熬夜，注意休息、注意洁面，减少毛孔的再次阻塞，饮食要清淡、不要吃甜食、油炸油煎食品及辛辣性食物；保持各种的维生素的摄入以及蛋白质、蔬菜、水果的补充。局部可以涂抹维A酸软膏来进行治疗，这样可以起到消除痘痘的作用。若是女性，经常表现出痘痘且伴随月经不规律，最好进一步检查，看看有没有多囊卵巢的情况。