跳绳其实也是诸多运动中的一种，对于小孩子来说，对于自身身体的机能上有很好的帮助，包括对疾病的抵抗，同时可大大的增进了抵抗力，同时对于长身高来说也是有一定的效果的，但是最关键的地方还是在于他的年龄，如果达到了骨龄闭合的年纪，那么正常增高的作用是不大的，如果没有达到，那么效果是显而易见的。并且长身高不仅需要运动，同时还需要各方面营养成分的补充，因此需要综合的进行调理，包括在睡眠上，食物的补充上，运动上，各方面都要特别的注意。