对于护肝养肝，能喝枸杞茶，效果比较好。枸杞是一种中药材既能作为食材入菜，也可以泡水喝代茶饮，营养价值非常丰富。喝枸杞水，能营养肝脏，有清肝明目的作用，还有滋补肾阴的效果。枸杞中丰富的铁锌含量，和增强人体免疫功能和补血有一定作用，长时间饮用还能提高人体抗病能力。此外白菊花茶具有保肝养肝、平肝解毒的作用。