胃胀气一般在生活当中，一般由于吃饭太快，吃的太多，或者吃了一些容易产气的食物都是会造成胃胀气。表现出这种情况下，那么我们常用的第一个当然是胃部按摩是最简单的，还有泡脚也可以，因为泡脚它实际上中医的讲，脚上的穴位有利于胃肠的功能恢复调节内分泌的。此外，还有食疗和药疗，食疗一般我们都吃一些酸性食物，比如酸奶或者一些酸性的健胃消食片这一类，它也能够促进快速消化，能达到消胀，若是当然严重了，那就用中药