八个月的宝宝有很多种办法可以让宝宝入睡，可以在宝宝睡前喝一杯纯牛奶。一般都是宝宝的神经质容易产生崩溃或者是精神状态比较集中，心里产生恐惧感或者是导致心理的阴影，都是会导致宝宝难以入睡。建议平时可以在哄宝宝入睡的时候，可以在宝宝旁边讲一个小故事或者是对宝宝唱歌，都是可以达到让宝宝有助于入睡的办法。需要注意保持好宝宝的睡眠质量，适当的可以让宝宝做一些帮助睡眠的运动，多让宝宝喝些热水。