女人可以煲以下几种汤补气血: 1、当归红枣排骨汤，以当归、红枣、枸杞和排骨为主要原料制成的，有补血补气、滋阴润燥功效； 2、银耳红枣汤； 3、黑糯米补血粥，是以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成的； 4、补血燕麦粥，是以核桃、红枣、龙眼干制成的； 5、双红补血汤，以红薯、红枣、红糖制成的。 除了服用上述食物外，还可以使用药物治疗，常用的有四物汤、四物颗粒等，表现出心脾两虚的病人可以用归脾汤治疗。日常生活中还可以泡一些养生的花茶，比如枸杞、当归、玫瑰花茶，或者是黄芪、枸杞茶等。以上药物均应在医生的指导下服用。