肩周炎是中年人多见疾病，年轻的时候，雌激素水平比较高，对肩周炎周围软组织有一定的保护作用。受伤之后恢复比较快，过后可能不会有。中医治疗方法，比如说小针刀疗法，经过松解剥离它粘连肌肉软组织韧带改善局部血液循环来缓解症状。经过针灸、局部拔罐、刮痧、局部的放血、按摩等等这些方法，都对肩周炎有很好的治疗效果。同时还要对自己的肩部进行一个适当的锻炼，不能做过度的这个锻炼，过度的话可能导致二次拉伤。