乳房一碰就疼，主要考虑化患有乳腺囊性增生症。乳腺囊性增生症是多见的一类乳房疾病，多见于30岁到50岁的育龄期妇女，多和内分泌激素紊乱有关，典型的临床症状都是乳房胀痛，并伴随乳腺增生结节样改变，以双侧乳房多见，偶可见于单侧乳房，疼痛多于月经前加重，月经后可缓解。当疼痛明显时，可给予局部理疗，并口服乳癖消颗粒或逍遥散对症治疗，症状多可缓解。药物治疗无效，结节呈进行性增大时，怀疑有恶变的可能，及时前往正规的医院乳腺外科就诊，明确诊断后可以进行相应的处理。