经常上火一般是因为阴虚导致的，由于阴虚不能制约体内的阳气，导致阳气相对亢盛，表现出一种虚火，就会导致人体上火，主要会表现咽喉肿痛、牙龈出血、口腔溃疡等。对于这种病人一般采用养阴清热的方法进行治疗，常用的药物主要有知柏地黄丸、六味地黄丸以及大补阴丸等。病人在平时能吃一些比较滋润的东西，如冰糖炖雪梨、银耳粥、红枣粥、冬瓜汤等。有的时候如果情绪不好也会导致上火，因此要控制住自己的情绪，尽量少生气。